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說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<

只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用

暢銷排行根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或

上購物網買東西~這次婆婆看見了【Natracare 英國綠可兒】有機棉溢乳墊(25片-6盒-10.5公分)

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限量商品





商品規格

規格:25片x6盒(10.5公分) (無單片獨立包裝)
製造商:Natracare英國綠可兒 製造日期:見產品外盒標示(西元年份/月/日)
有效期限:5年
產地:瑞典



注意事項

?請勿將產品放置於有灰塵、高溫、容易潮濕的地方。
?請存放於乾燥清潔之場所,並避免陽光直射。
?請依據需求保持適當的更換習慣。


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一日之計在於晨,早餐的重要大家都知道,但妳知道原來全家的「上鏡」程度,居然也跟早餐食材選擇大大相關嗎? 營養師程涵宇近期在臉書PO出零修圖的全家福合照,並大方分享讓全家完美「上鏡」的營養祕訣。程涵宇表示,早餐是一天的開始,但可不是有吃就好,高纖才是上鏡關鍵。全家人的營養與外表形象需求不同,容易顧此失彼,讓負責準備早餐的媽媽們傷透腦筋,其實只要掌握高纖原則,就能靠早餐全家一起「拚上鏡」。

程涵宇指出,家族成員常見幾種可能造成「不上鏡」的營養死角:1.青少女愛漂亮瘋減肥,追求瘦成皮包骨,什麼都不吃營養不足,不但體態變得不好看,皮膚也沒光澤;2.青少年想長高長肌肉,每天吃肉、攝取高蛋白,飲食不均?,腸胃吸收效率變差;3.媽媽每天撿菜尾吃,未兼顧均?營養,肌膚蠟黃凹陷不說,發胖身材也回不去;4.爸爸白天忙工作,晚上喝酒應酬,不運動外還什麼都吃,啤酒肚肥肉上身,連血壓、血脂也破表。

▲高纖豆漿搭配富含膳食纖維的地瓜、玉米,及有助平衡鈉鉀離子的香蕉,就能簡單搭配出「上鏡」早餐。(圖/資料照片)

程涵宇進一步指出,高纖豆漿除了含有膳食纖維外,還有豐富的好吸收的植物性蛋白質,少許人體需要的脂肪、大豆異黃酮及卵磷脂。高纖豆漿所富含的植物性優質蛋白質,提供身體必須胺基酸,可以幫助皮膚組織修復,黃豆所含的卵磷脂,可保護神經細胞,同時豆奶中含異黃酮,是抗氧化的植化素,可以幫助身體新陳代謝,具有養顏美容的功效。

程涵宇說,天然又富含膳食纖維的澱粉類如玉米、地瓜也可列入早餐食材清單。地瓜與玉米本身就是高纖食材能增加飽足感與腸道蠕動,內含的抗性澱粉亦能發揮近似於膳食纖維的作用,提供腸道內好菌利用、發酵,助改善腸道菌相維持腸道健康。除了膳食纖維的好處,地瓜豐富的維生素A與玉米所含的玉米黃素,更能提供優質「舒視」營養素,給你明亮上鏡的眼神。

至於方便又好吃的香蕉,程涵宇表示,具有高鉀低鈉的營養特性,除了有助平衡身體鈉鉀離子,達到消水腫的作用,豐富的果寡糖還能促進腸道蠕動,讓身形更美好。

程涵宇仍強調,即使全家人的外表期望不同,一樣可以透過高纖與富含優質蛋白質的早餐,增加餐後能量消耗與脂肪燃燒,減少飢餓感,同時幫助生長發育,達到全家「上鏡」的效果。

下面附上一則新聞讓大家了解時限時

小資女們日也忙、夜也忙,晚上回家已累歪不想保養,早上更是恨不得能多賴床一分鐘,更別提早起做保養了。保養品牌Frusirnana美膚娜娜就針對忙碌小資女們,推出升級版的泡泡潔顏精華系列,透過質地轉換一步驟達成「潔顏+敷臉+養肌」多重功能,並針對不同的肌膚需求設計三款泡泡潔顏精華,依照個人膚況做選擇,讓每天的早晨面對肌膚保養不再手忙腳亂,只需要短短時間,懶女孩也能輕鬆做好晨間肌膚SPA,即使多睡10分鐘,膚況仍然滿分。

去年Frusirnana美膚娜娜推出了啵一下泡泡面膜系列大受好評,強調一包擁有兩種質地,完美結合「清潔+修護」的保養準則,而今年為了更體貼忙碌生活小資女們的縮時保養,將啵一下泡泡面膜強力升級,進化成泡泡潔顏精華系列,將步驟簡化,只要短短30秒即能達成「清潔+敷臉+養肌」的保養效果,即使多睡10分鐘,肌膚保養也能輕鬆完成,一舉掃除昨晚的肌膚疲倦感、狀況差而不好上妝的困擾。

泡泡潔顏精華系列在「雙質地」轉化過程中,幫肌膚做到清潔和敷面膜的效果。選用椰子油萃取的胺基酸洗顏精華,具有良好清潔效果與溫和親膚性,再加上品牌明星成分奇蹟活顏密碼、玻尿酸與多種植物精萃配方,使用後能提升肌膚保水度與、健康角質層與防禦力。

另外新品針對不同膚質也有不同功能,靚潤泡泡潔顏精華,能溫和且深度淨化肌膚中的殘妝髒汙,緩解乾燥粗糙狀況並強化屏障保護,而靚亮泡泡潔顏精華則能力抗爆走黑色素,掃除蠟黃黯沉,讓肌膚透、亮、白。如果是痘痘火山肌的話,靚痘泡泡潔顏精華則比較適合,配玻尿酸、繖花醇與多種植萃配方,有效控油補水溫和代謝老廢角質,深度淨化毛孔中的殘妝髒汙,洗後肌膚清爽水潤超輕彈,遠離痘痘的威脅與傷害。

官網:www.frusirnana.com.tw

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