說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<

只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用

根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或

上購物網買東西~這次婆婆看見了【Sliding Plate】核心肌群訓練滑盤三色可選(每組2片)

說非買不可,因為價格划算而且滿實用的~~~真的在婆婆身上

學到不少~~~果真是家有一老如有一寶!! ^.^

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商品訊息描述



Sliding Plate 核心肌群訓練滑盤 (每組2片)



可做肌力訓練、核心訓練、四肢協調訓練

動作多樣化

夏季特賣 每組2片

可以雙手滑動或以雙腳滑動進行核心動作訓練

或購買二組共4片

雙手雙腳同時進行動作

效果更好!

貼心提醒:

光滑面(塑膠)是貼地板,使用過後一定會有滑行痕跡

泡棉面是手或腳的接觸面,用以止滑及避震效果

請上Youtube搜尋「Slider Plate workout」可找到使用教學影片





商品訊息特點









本商品規格
Sliding Plate 核心肌群訓練滑盤
尺寸:17.5cm
材料:PVC
顏色:黑色/藍色/紅色 三色可選



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本季熱推

與同事相處是職場一大學問,工作之餘不免聊天談是非,即使你是個不愛聊八卦是非的人,也難免要聽別人說,但畢竟人在職場,同事間還是有些話題需要避免談論,像是以下這些:

1.薪水

薪水問題大概是同事間的一級機密吧,雖然偶爾會有著「跟同樣職位的同事相比,我的薪水算高還低?」的疑惑,但可別真的去探聽別人的薪水,也別主動透露自己的薪水,期待對方會「回報」你,也報出自己的薪水數字,不論數字是不是相同、相差多還少,都不免讓雙方尷尬,如果只是想知道自己的薪水是不是該行業的行情價,建議向同行打聽,大概地知道一下數字就好。

2.未來規畫

雖然現在很少會有年輕人在工作時想著「我要在這家公司一輩子」,但也別把「我只打算做多久」、「我明年要出國進修」這類的規畫掛在嘴邊,讓上司或同事覺得你志不在此,不願把重要、能有收穫的工作交給你,對自己的工作能力、未來發展都不見得是件好事。

3.同事能力

無論是上司、同事、下屬,都盡量地不要去討論對方的能力好或壞,雖然同事間偶爾會說說上司的缺點,大家可能還會有共鳴地附和兩句,但若討論同事或下屬的工作能力,反而會讓聽者對你觀感不佳,覺得「怎麼可以把一起工作的人講得這麼過分」因此,如果真的對同事做事的方法有意見,不妨找當事人討論一下,總比把他拿來當茶餘飯後的話題好。

4.私人事務

雖然說公私要分明,別把私人情緒帶到職場上,但遇到一些煩心事的時候總是會想找人訴說。但別忘了,每個人都有遇到煩心事的時候,同事間工作之餘聊個天,或許只想輕鬆一下,舒緩工作時的緊繃感,若選在這個時候大吐苦水,不僅讓不熟的同事感到尷尬,也會把氣氛弄僵。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

果陀劇場繼《最後14堂星期二的課》推出時代真情悲喜劇《接送情》,將於明(30)日演出。今日演員顧寶明、郎祖筠進行總彩排,受訪時郎祖筠表示,當初聽到能和顧寶明合作,「連是什麼戲都沒問就答應了!」

該劇以兩岸大時代為背景,勾勒兩岸在多年分隔下,無數小人物真摯的人生故事,兩人也表示,每次排練每次哭,顧寶明被問到回家後是否還是要宣洩?他開玩笑地說:「我回家都打小狗。」

▲時代真情悲喜劇《接送情》總彩排。(圖/記者葉政勳攝 , 2017.09.29)

▲顧寶明劇中分飾兩角。(圖/記者葉政勳攝 , 2017.09.29)

該劇是果陀劇場首部以兩岸三地大時代為題材的原創作品,也是首部在大陸進行全球首演的作品;顧寶明、郎祖筠分飾不同四角,顧寶明坦言,有時候甚至排戲排完哭了一晚,他說:「這齣戲讓我覺得可貴之處在於沒有恨、充滿著愛,不論是什麼愛,皆昇華成最美的包容,像百合花一樣,都合在一起,令人溫馨,感動也全出自於愛,即使劇中的山東元配改嫁,沒有恨、沒有你爭我奪,包容是這個戲最可貴之處。」

郎祖筠則表示,自己曾與父親返鄉探親,深刻體驗到「血濃於水」的感動,郎祖筠:「那是父親一生最艱難的道別,也是最愧疚、最歡喜的團圓。」希望透過這齣戲,將過去的這份感動,傳達給居家生活台下每一位觀眾。

▲顧寶明透露排戲完哭了一整晚。(圖/記者葉政勳攝 , 2017.09.29)

▲郎祖筠表示,自己曾與父親返鄉探親,深刻體驗到「血濃於水」的感動。(圖/記者葉政勳攝 , 2017.09.29)

▲果陀劇場時代真情悲喜劇《接送情》,由顧寶明(左)、郎祖筠(右)兩人主演。(圖/記者葉政勳攝 , 2017.09.29)

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